Smacznie, zdrowo, kolorowo – zdrowo się odżywiam!

Uczniowie klasy II na zajęciach edukacyjnych o tematyce zdrowotnej poznali podstawowe zasady zdrowego odżywiania się.
Drugoklasiści dowiedzieli się:
•Co to znaczy: Zdrowo się odżywiać?
• Co to jest „Piramida żywienia”?
• Dlaczego powinniśmy jeść owoce i warzywa?
• Ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać?
• Jakich produktów należy unikać?

Wiedzę teoretyczną wykorzystali w praktyce, wykonując na trzech warsztatach kulinarnych:
- zdrowe kanapki z warzywami na drugie śniadanie,
- sok marchewkowo-jabłkowy,
- sałatkę owocową.

Znając już wartości odżywcze niektórych produktów, uczniowie podjęli próbę samodzielnego ułożenia jadłospisu, w którym uwzględnili zalecenia najnowszej piramidy żywieniowej.
Mamy nadzieję, że nie tylko w szkole będą się zdrowo odżywiać, ale w dalszym ciągu będą pamiętać zasady zdrowego odżywiania się i stosować je w życiu codziennym.